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    <title>黒兎の雑記帳</title>
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    <description>因幡はかく語りけり</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2023-04-04T22:47:16+09:00</dc:date>
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    <title>無題</title>
    <description>
学童からのお迎えの帰り道。
手を繋いで、長男に、仕事の愚痴を言ってみた。
彼は言った。

踊ったらどう？
怒られちゃうかなぁ。

なぜだろう、とても心が救われた。
思わず、わははと笑ってしまった。

それいいね！社長と部長は多分怒らないなー、
課長は怒るかも。
そう返して、真っ直ぐ道を歩いていく。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
学童からのお迎えの帰り道。<br />
手を繋いで、長男に、仕事の愚痴を言ってみた。<br />
彼は言った。<br />
<br />
踊ったらどう？<br />
怒られちゃうかなぁ。<br />
<br />
なぜだろう、とても心が救われた。<br />
思わず、わははと笑ってしまった。<br />
<br />
それいいね！社長と部長は多分怒らないなー、<br />
課長は怒るかも。<br />
そう返して、真っ直ぐ道を歩いていく。<br />
<br />
仕事はしんどいけど。<br />
楽しいけど。歯を食いしばってるけど。<br />
たぶん、続けていくんだろうな。<br />
<br />
次からしんどいときは、エビカニクスを踊ることとしよう。<br />
<br />
ありがとう長男。<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2023-04-04T22:47:15+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
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    <title>我が家にcovid-19がやってきた</title>
    <description>
ども。黒兎です。
タイトル通り、ついに我が家からも感染者が出てしまいました。
これは備忘録です。

　事の発端は、恐らく今週の日曜日。
長男が発熱。
月曜日に、かかりつけ医で診察&amp;amp;amp;pcr検査実施。
結果は陰性。ほっとする。

　翌火曜日、長男が通う保育園は学級閉鎖の通知が。
これは雲行きが...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
ども。黒兎です。<br />
タイトル通り、ついに我が家からも感染者が出てしまいました。<br />
これは備忘録です。<br />
<br />
　事の発端は、恐らく今週の日曜日。<br />
長男が発熱。<br />
月曜日に、かかりつけ医で診察&amp;pcr検査実施。<br />
結果は陰性。ほっとする。<br />
<br />
　翌火曜日、長男が通う保育園は学級閉鎖の通知が。<br />
これは雲行きが怪しくなってきたなぁ、と思っていると、翌水曜日には学級閉鎖延長のお知らせが。<br />
そして木曜日、仕事から帰ってきた夫が、<br />
寒気がする。とのこと。<br />
そして今朝、金曜日。<br />
次男発熱、夫&amp;私は喉の痛みが。<br />
これは！！！と思い、取り急ぎ夫のみ、かかりつけ医で受診&amp;pcr検査をしたところ陽性。<br />
症状がある私と次男は、受診することなく、みなし陽性になりました。<br />
こうして、我が家の10日間の自宅療養生活は幕を開けたのでした。<br />
<br />
　とりあえず次男が高熱なので、かかりつけ医に電話をして解熱剤を処方してもらい、夫の分の薬と一緒に薬局が届けてくれました。<br />
このかかりつけ薬局は配達してくれるので、<br />
ありがたい（涙）<br />
　<br />
　次に、食料調達。<br />
夕食は、ヨシケイというミールキットの宅配（置き配）を頼んでいるので、平日は問題なし。<br />
休日分や、朝食、昼食は備蓄品やネットスーパーで何とかなりそうだけど、念の為、東京都が自宅療養者向けに行っている食料配送（うちさぽ）に申し込む。<br />
　webで申込んだのだけれども、陽性判定日&amp;判定機関を入力する必要があり、しっかり（？）陽性判定が出ている夫に申し込んでもらいました。<br />
　あと、両家の親が隣県に住んでいるので、いざという時は食料調達等をお願いするかもしれない、と頼んでおきました。<br />
<br />
　さて、問題は長男。<br />
この状況下で1人元気な5歳児。<br />
幸い（？）、インドアな性格なので外に出ないのは苦痛じゃないみたいだけど、延々とテレビや動画を見させておくわけにもいかないので、<br />
ヨドバシの通販で、おもちゃやドリルを、ネットスーパーで簡単に作れる製菓キットを発注。<br />
<br />
上記の手配をすませ、あとは夫と交代で休んでいた療養０日目でした。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2022-02-10T21:52:42+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
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    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
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    <title>心の余白</title>
    <description>東京事変の「スーパースター」という曲が心に染みる今日このごろ。

停滞中の心に。

私はやはり暇を持て余してはいけない人間なのだな、とも思う。とりとめのないことばかり、考えてしまうから。
だから、そんな思考を断ち切って。
弱った心を奮い立たせて。
誇れるように、向き合おう。...</description>
    <content:encoded><![CDATA[東京事変の「スーパースター」という曲が心に染みる今日このごろ。<br />
<br />
停滞中の心に。<br />
<br />
私はやはり暇を持て余してはいけない人間なのだな、とも思う。とりとめのないことばかり、考えてしまうから。<br />
だから、そんな思考を断ち切って。<br />
弱った心を奮い立たせて。<br />
誇れるように、向き合おう。]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2022-01-12T14:52:44+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
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    <title>コロナ禍と雨と産後の憂鬱</title>
    <description>
　ご無沙汰しております、黒兎です。

　去年の投稿から早、１年ちょい。
その間に、妊娠して、次男を出産しました。

　コロナ禍での妊娠、出産、産後は、自分が思っていたよりも過酷だったようで。
この１年くらいで、３回くらい気分が物凄く沈む時期がありました。
そして、まさに昨日が、その３回目でした。
...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
　ご無沙汰しております、黒兎です。<br />
<br />
　去年の投稿から早、１年ちょい。<br />
その間に、妊娠して、次男を出産しました。<br />
<br />
　コロナ禍での妊娠、出産、産後は、自分が思っていたよりも過酷だったようで。<br />
この１年くらいで、３回くらい気分が物凄く沈む時期がありました。<br />
そして、まさに昨日が、その３回目でした。<br />
<br />
　思うに、気楽に出歩けないのが１番大きいかな。<br />
結果として、実家や義実家に帰れず。<br />
友人には会えず。<br />
一人で気分転換をはかろうにも、外に出る気にならず。<br />
　そうして、ストレスが解消されないまま積み重なり、精神的にダウンしてしまう。<br />
　元々外に出て発散するタイプだったので、家族といえども、可愛い子供達といえども、狭い家に皆で長時間いると息が詰まる。<br />
今回は、先週が盆休み&amp;長雨で週の後半、ほとんど外に出れなかった事も大きいかな。<br />
<br />
　ダウンしてしまうとはいえ、子育ての真最中。<br />
寝込んでいる訳にはいかないので、夫に家事育児の負担割合を増やしてもらって、少しばかりの休養。<br />
そして日常に戻る。<br />
　今のところ、ダウンしても１日〜2日で済んでいるのが救いかな。<br />
それは、夫が私の遭難信号をきちんとキャッチして、早めに休ませてくれているからだろう。<br />
感謝。<br />
<br />
そんなわけで、ブログで毒を出しつつ、今日は静養してます。<br />
<br />
皆様もどうか健やかにあれ。<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2021-08-17T16:49:49+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
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    <title>出産の備忘録</title>
    <description>
出産の備忘録。
ただの、自己満足です。
※痛いのとかグロいの苦手な方はスルー推奨

４月２日夕方、出産予定日を３日超過して陣痛？がくる。
とりあえず夕飯を食す。

20時近くの時点で陣痛と確信。
陣痛タクシーを呼ぼうとするも痛みで動けず、夫に呼んでもらう。

コロナ禍で立会出産が禁止のため、一人で...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
出産の備忘録。<br />
ただの、自己満足です。<br />
※痛いのとかグロいの苦手な方はスルー推奨<br />
<br />
４月２日夕方、出産予定日を３日超過して陣痛？がくる。<br />
とりあえず夕飯を食す。<br />
<br />
20時近くの時点で陣痛と確信。<br />
陣痛タクシーを呼ぼうとするも痛みで動けず、夫に呼んでもらう。<br />
<br />
コロナ禍で立会出産が禁止のため、一人でタクシーで10分弱の病院に入院。<br />
<br />
陣痛室（和室）で待機。<br />
<br />
陣痛間隔が短くなり、順調であった。<br />
※陣痛は常に痛いわけではなく、痛みに間隔がある。お産が進むと、10分に1度波がある&rarr;５分に1度、１分、、、と、間隔が短くなっていく※<br />
<br />
　この時、翌深夜1時くらいだったと思う。<br />
順調に進んでますよーという助産師さんの声を励みに耐える。<br />
しかし、このあと、地獄が待っていた、、、、<br />
<br />
　子宮口７センチくらいのところで、お産が５時間ほどとまる。<br />
人によるけど、私はこの時点で陣痛がくると叫ばずにはいられなかった。<br />
痛いばかりで、一向にお産が進まないので助産師さんにキレる。（すみません、、、）<br />
　助産師さんもおかしいと思いはじめ、朝になったら先生に見てもらう、と励まされる。<br />
心が折れて、痛いよー、もう無理！と、泣き言を言いまくる。<br />
<br />
<br />
　7時過ぎ、朝食が出される。陣痛の間は叫び、陣痛がすぎると箸を進めた。半分ほど食す。<br />
<br />
　９時過ぎ、医者の内診。<br />
回旋異常という、赤子の向きが本来とは違うので中々出てこれない状態らしい。<br />
陣痛促進剤（点滴）をうつことに。<br />
　処置の同意書を書かされるが、痛みでそれどころではなく、署名だけにしてもらって、住所は代筆してもらった。<br />
<br />
　10時頃、促進剤投与。<br />
回旋異常が治りやすいポーズを教えてくれたので、必死に行う。<br />
<br />
　11時近く、分娩室へ移動。場合によっては帝王切開になるかも、とのこと。<br />
とりあえず、レントゲンをとられる。<br />
陣痛が痛すぎて、獣のようにうなる。<br />
※誇張表現ではありません※<br />
<br />
&nbsp;赤子がおりてきた！ということで分娩台へ。<br />
帝王切開は回避。<br />
取り上げ係の医者、助産師、踏ん張れるよう足を押してくれる看護師さん&times;2、お腹を押す看護師さん&times;１の合計５名で出産に臨んだ。<br />
<br />
11時半過ぎ、出産！<br />
感動というより、やっと終わった！感でいっぱい。<br />
<br />
コロナ禍での出産。<br />
途中、マスクをつけていられなかったけど、許してくれました。<br />
（分娩のときは、酸素マスクを着用）<br />
<br />
医療従事者の方々は、コロナ禍でも、丁寧に寄り添ってくれた。<br />
頭が下がる思いでした。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2021-08-17T15:51:26+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E8%82%B2%E5%85%90%E5%8A%B9%E6%9E%9C">
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    <title>コールによる育児効果</title>
    <description>3歳男児と暮らしています。&amp;amp;nbsp;
今日は出勤日なので、朝息子に「仕事に行くから父ちゃんと留守番しててね。」と宣言。すると、「やだ。おとーちゃんが仕事に行って、○○(息子の名前)と、おかーちゃんはお留守番してるの」と宣う。要するに、彼は母と居たい、と主張するわけです。はい、かわいくて仕方ないです...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<div>3歳男児と暮らしています。</div><div></div><div>&nbsp;<br />
今日は出勤日なので、朝息子に</div><div>「仕事に行くから父ちゃんと留守番しててね。」と宣言。</div><div>すると、「やだ。おとーちゃんが仕事に行って、○○(息子の名前)と、おかーちゃんはお留守番してるの」と宣う。</div><div>要するに、彼は母と居たい、と主張するわけです。</div><div>はい、かわいくて仕方ないですね。</div><div></div><div><br />
３年前、生まれたての彼は喋れず。</div><div>１歳では泣き声で一方的に主張し、</div><div>2歳は宇宙語を話し、3歳でやっと上記のような人間同士らしい会話になるわけです。</div><div>勿論、赤ちゃんの頃も可愛かったんだけど、ここにきて会話できるようになって、可愛さ爆発ですね。</div><div>これからも我が子は可愛いんだけれども、今この瞬間の可愛さをとにかく多く収穫するんだ！刻み込むんだ！と必死な毎日です。</div><div></div><div><br />
話はタイトルに戻りまして。</div><div>育児にコールを取り入れたら、効果覿面でした。</div><div>コールとは、酒を飲む時に盛り上げる掛け声のあれです。</div><div>あれを育児にどう使うのか。</div><div>乗り気じゃない事を、すすんでやってもらう為に使っています。</div><div></div><div>例えば薬を飲んでもらうとき。</div><div>「○○(息子の名前)のいいところ、見てみたーい☆</div><div>それ、(薬を)一気！一気！」</div><div></div><div>やりすぎて、コールをしないと飲まなくなってきました。</div><div></div><div>あとは、風呂に入るのに服を脱ぎたがらない時とか。</div><div>とりあえず、ハイテンションで手拍子と歌い調子があれば何でも応用できる。</div><div></div><div>子供もノリノリで、すすんでやってくれる。</div><div>是非育児に！コール如何ですか。</div><div></div><div><br />
なんだかブログの書き方を忘れてしまって、文体が安定しておりません。</div><div>少しずつ、また書いていきたいと思っています。</div>]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2020-05-25T23:07:52+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D%E3%81%AB%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82">
    <link>https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D%E3%81%AB%E6%80%9D%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82</link>
    <title>コロナ禍に思うこと。</title>
    <description>
ご無沙汰しております。
黒兎です。

ＦＢなんぞ始めてはみたものの、、、やはり独り言を呟くならブログかな。と、久々に参りました。
ＦＢも楽しいけれども、ブログはブログで良い。
特に、新型コロナが猛威を振るい、外出もままならない現状では、人目を(あまり)気にせず発言できるブログがありがたい。

今日...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
ご無沙汰しております。<br />
黒兎です。<br />
<br />
ＦＢなんぞ始めてはみたものの、、、やはり独り言を呟くならブログかな。と、久々に参りました。<br />
ＦＢも楽しいけれども、ブログはブログで良い。<br />
特に、新型コロナが猛威を振るい、外出もままならない現状では、人目を(あまり)気にせず発言できるブログがありがたい。<br />
<br />
今日は、在宅勤務。<br />
長座布団で前転をして息子と遊ぶ。<br />
調子に乗り、夫の制止も聞かずに、数回やってたら気分が悪くなる。<br />
おそらく三半規管をやられたのだと思う。<br />
少し安静にしたらなおった。<br />
そんな35才の春。<br />
<br />
三つ子の魂百まで。という言葉を思い出す。<br />
<br />
息子(現3歳)は、どんな人間になるのだろう。<br />
彼が大人になったとき、このコロナの時代をどんな風に記憶しているのかな。<br />
<br />
最近、怒ってばかりだから。<br />
眠りに落ちゆく彼に、母は謝ってばかりです。<br />
<br />
そんな時代もあったよと、笑える日がくるといいな。。<br />
<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2020-04-23T20:48:15+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%BF%91%E6%B3%81%E5%A0%B1%E5%91%8A">
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    <title>近況報告</title>
    <description>ご無沙汰にも程がある。
黒兎です。

&amp;amp;nbsp;相変わらず会社員やってますが、
私生活は激変で一児の母になりました。
母になって、改めて、
会社の福利厚生、社会福祉、何より周りの方々の有り難みが骨身に染みる毎日を送ってます。

子どもを持つことは、しんどい時もある。
けど、楽しいときもたくさん。と...</description>
    <content:encoded><![CDATA[ご無沙汰にも程がある。<br />
黒兎です。<br />
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&nbsp;相変わらず会社員やってますが、<br />
私生活は激変で一児の母になりました。<br />
母になって、改めて、<br />
会社の福利厚生、社会福祉、何より周りの方々の有り難みが骨身に染みる毎日を送ってます。<br />
<br />
子どもを持つことは、しんどい時もある。<br />
けど、楽しいときもたくさん。というのが今感じてること。<br />
<br />
たまに、そういったことを淡々と綴っていければと思っています。<br />
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]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2018-08-26T22:24:45+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
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    <title>冬が始まるよ。</title>
    <description>
昨日の朝は、
久々にライダースジャケットに袖を通して。
暖かい素材の上履きに履き替えて。
ブランケットをかけて席に座る。
立ち上がって椅子に手をかけた瞬間、バチッと静電気の痛み。

冬が始まるよ。

...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
昨日の朝は、<br />
久々にライダースジャケットに袖を通して。<br />
暖かい素材の上履きに履き替えて。<br />
ブランケットをかけて席に座る。<br />
立ち上がって椅子に手をかけた瞬間、バチッと静電気の痛み。<br />
<br />
冬が始まるよ。<br />
<br />
]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2015-10-27T06:16:04+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
  </item>
  <item rdf:about="https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%B6%B3%E8%B8%8F%E3%81%BF%E3%80%82">
    <link>https://kuroiusagi.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%B6%B3%E8%B8%8F%E3%81%BF%E3%80%82</link>
    <title>足踏み。</title>
    <description>
　ブログ書きたい周期、黒兎です。

今春から、資格試験の勉強を始めました。
仕事やら家事かやらの関係で、朝に勉強時間を取ろう！と、朝型人間になったのですが、、、、

やる気が出ない。

とはいえ早起きの習慣を保っていたいので、気分が乗らない朝は、こうやってブログを書いている所存でございます。

や...</description>
    <content:encoded><![CDATA[<br />
　ブログ書きたい周期、黒兎です。<br />
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今春から、資格試験の勉強を始めました。<br />
仕事やら家事かやらの関係で、朝に勉強時間を取ろう！と、朝型人間になったのですが、、、、<br />
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やる気が出ない。<br />
<br />
とはいえ早起きの習慣を保っていたいので、気分が乗らない朝は、こうやってブログを書いている所存でございます。<br />
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やる気スイッチを探す日々（遠い目）<br />
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勉強ができる人に聞いたところ、「やる気が出ない時は、ひたすら教科書を読んでいた」というので実践してみることとする。<br />
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勉強も足踏み。<br />
仕事も足踏み。<br />
日々業務をこなしてはいるけれども、まだまだ経験が圧倒的に足りない。<br />
そこを補いたくて勉強を始めたのに。。<br />
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「働きマン」みたいになれなくてもいいけれども、このままでよいのかも悩む９年目の秋。<br />
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]]></content:encoded>
    <dc:subject>未選択</dc:subject>
    <dc:date>2015-10-23T05:28:09+09:00</dc:date>
    <dc:creator>黒兎</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>黒兎</dc:rights>
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