コロナ禍と雨と産後の憂鬱

　ご無沙汰しております、黒兎です。

　去年の投稿から早、１年ちょい。
その間に、妊娠して、次男を出産しました。

　コロナ禍での妊娠、出産、産後は、自分が思っていたよりも過酷だったようで。
この１年くらいで、３回くらい気分が物凄く沈む時期がありました。
そして、まさに昨日が、その３回目でした。

　思うに、気楽に出歩けないのが１番大きいかな。
結果として、実家や義実家に帰れず。
友人には会えず。
一人で気分転換をはかろうにも、外に出る気にならず。
　そうして、ストレスが解消されないまま積み重なり、精神的にダウンしてしまう。
　元々外に出て発散するタイプだったので、家族といえども、可愛い子供達といえども、狭い家に皆で長時間いると息が詰まる。
今回は、先週が盆休み&長雨で週の後半、ほとんど外に出れなかった事も大きいかな。

　ダウンしてしまうとはいえ、子育ての真最中。
寝込んでいる訳にはいかないので、夫に家事育児の負担割合を増やしてもらって、少しばかりの休養。
そして日常に戻る。
　今のところ、ダウンしても１日〜2日で済んでいるのが救いかな。
それは、夫が私の遭難信号をきちんとキャッチして、早めに休ませてくれているからだろう。
感謝。

そんなわけで、ブログで毒を出しつつ、今日は静養してます。

皆様もどうか健やかにあれ。