因幡はかく語りけり
2010
年が明けてから筋トレ(腕立て30回・腹筋30回・背筋50回を3セット)
をしているのだが、体が変わってきた。
特に腹周り。ズボンに余裕が出てきたw
一時期、体重は変わらないのに体型が崩れるし、肩凝りがひどい時期があった。筋トレを始めてからは、特に肩凝りは和らいだ気がする。
ある程度筋肉が無いと疲れやすいし、服の着こなしもイマイチになる。
試験対策の一環でもあるし、継続して頑張りまっす☆
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2010